**Ulleri (1,960m) to Shikha (1,940m)**
Breakfast.
8:00 - Started walking.
I found mountains to the far north from the guesthouse.
13:00 - Climbed up to Poon Hill (3,200m) on a long staircase.
My guide joined me later.
It’s a great viewpoint, but it was mostly cloudy today, so no photos.
We stayed there for about 20 minutes.
13:30 - Had lunch at a cafe.
Another long walk followed.
I tried to reach Tatopani, but it was already past 16:00 when we arrived in Shikha.
17:00 - Arrived at Shikha.
Stayed at See You Lodge in Shikha.
Dinner: Dal Bhat with chicken.
Total cost: 2,450 Rs (stay, dinner, and breakfast).
Health check:
- SpO2: 98%
- Heartbeat: 68 bpm
- Temperature: 35.9°C (normal values at 0m altitude)
In the morning, I saw a snowy peak to the north, likely Annapurna South.
朝、北に白い雪山が見えた。それはおそらくアンナプルナ南峰だろう。
**ウレリ（1960m）からシカ（1940m）へ**
ゲストハウスで朝食。
8時 - トレッキングをスタート。今日も、ガイドと共に。
ゲストハウスの窓から遠く北に山々が見えた。
13時 - 長い階段を登ってプーンヒル（標高3200m）に到着。
ガイドも後からやってきた。
素晴らしい展望ポイントだが、この日はほとんど曇りで写真は撮らなかった。約20分滞在。
13時30分 - カフェで昼食。
その後も長い歩きが続いた。
タトパニに到達しようとしたが、到着した時点で既に16時を過ぎていたのでシカに泊まることにした。
17時 - シカに到着。
宿泊先: シカの
See You Lodge
夕食: ダルバート（チキン付き）
合計費用: 2450ルピー（宿泊、夕食、朝食）
健康チェック：
- 酸素飽和度（SpO2）: 98%
- 心拍数: 68 bpm
- 体温: 35.9℃（標高0mでの通常値）
